腰痛がなくなった！？
一番の効果を感じたのは、腰ですね。
高級ホテルは硬めのベットを置いてあると聞きます。
腰にとっては、硬めが良いのかも知れません。
このエアリーマットレスに変える前は、フランスベットのスプリングマットで、それなりに寝心地は良かったのですが、
購入してから大分経つので、腰のあたりがへこんできてて、朝起きると、
腰が痛い・・・
でも、スプリングマットレスって何万円もするじゃないですか？
いろいろリサーチした結果、というか最近ミニマリストにはまっていたので、
ミニマリスト推薦のアイリスオーヤマ エアリーマットレスにたどり着きました。
実際に購入して1ヶ月寝てみた感想を書いていきます。
軽い
ものすごく軽いです。上げ下げも楽。
私の場合は、朝起きたらペロっとエアリーマットレスを壁に立て掛けて完了です。
風通しも良く、マットレスにカビが生えるのを防げそうです。
睡眠の質が上がった！？
昼間眠気を感じることが少なくなった
硬めのマットなので、寝返りがしやすくなったせいか、熟睡できているような気がします。
今までは、午後には眠気が襲ってきていたのが、最近は夕方までは眠たくなりません。
使い初めて1週間ぐらいは体が痛くなりました
床に直敷きで使ってるんですが、使って1週間ぐらいは背中、肩、首の張りを感じました。
1ヶ月ぐらい使ってみて、慣れたせいか体の痛みもなく快調です。
体の歪みが取れたのかもしれません。
堅い床で寝ると、自然整体で体の歪みも治るという話を聞いた事があります。（本当かはわかりません）
なので、最初は体痛いかもしれませんが、1～2週間は様子を見た方がいいと思います。
それでも、痛くて寝れない場合は使用を中止してください。
中止するにも、安いマットレスですから。これがスプリングベッドだと何万円もするので、
もったいなくて、気軽に中止もできません。
アイリスオーヤマ エアリーマットレスの特徴
- 腰痛がなくなった
- 睡眠の質が上がった
- 使い初めて1週間ぐらいは体が痛くなる
睡眠に不満がある方は使ってみる価値がありそうです。ぜひお試しを！
